... et toujours,... DES MÉTHODES NATURELLES
Pour titiller votre intérêt, voici quelques méthodes naturelles qui semblent être intéressantes dans la prévention de certains virus.
Artemisia Annua:
L'armoise, cette plante utilisée depuis la nuit des temps en médecine chinoise est également utilisée dans des traitements contre le paludisme avec beaucoup de succès, des études ont révélé également qu'elle était efficace contre certaines maladies actuelles. Facile à produire et peu coûteuse, cette plante énormément cultivée en Chine y est consommée tous les jours grâce à des recettes familiales.
Vitamine C:
Complément classique que vous pouvez prendre afin d'avoir toujours suffisamment de défense.
Vitamine D
Malgré que la vitamine D soit synthétisée par notre peau au contact du soleil et cela gratuitement, prendre des compléments est nécessaire car la population en règle générale est en carence de cette "hormone". C'est devenu un problème de santé publique, en Suisse, ou 80% des adultes sont en carence, selon ce rapport du CHUV . Elle a des bienfaits sur la prévention d'infections pulmonaires, sur la prévention des maladies cardio vasculaires et a des effets régulateurs sur certaines maladies auto-immunes comme la sclérose en plaques. Ajouter a ces deux vitamines du Zinc et vous booster et votre système immunitaire ainsi que du magnésium pour une meilleure métabolisation de la Vitamine D.
et toujours dans les précurseurs du Glutathion vous pouvez aller jeter un oeil au sélénium ainsi qu'au N-acétylcystéine .... et bien sûr les graines gérmées de Borcoli bio,
Mais pourquoi ? plus d'infos dans l'article sur le blog > Prévention, Tradition et Gluthation
Aiguilles de pin sylvestre
Elles auraient des propriétés anti inflammatoires et seraient intéressantes aussi dans le drainage de certaines potions en vogue en ce moment, notamment grâce à deux molécules: La suramineet l'acide shikimique pour ceux qui souhaite aller plus loin, voici plus d'info ainsi qu'une recette pour préparer correctement ce breuvage magique ;-)
Huile essentielle anti virale:
Alors que la production d'huile essentielle risque bien d'être perturbée voire interdite en France, il est intéressant de s'équiper de quelques huiles pour mieux dormir et prévenir les infections comme par exemple: ravintsara, la cannelle, citron, eucalyptus, clou de girofle, lavande, etc etc
Ginseng et Gingembre:
Alors que le ginseng est également interdit à la vente en épicerie chinoise en ce moment (dispo uniquement en pharmacie, alors qu'on en trouvait facilement à Lausanne), le ginseng fait partie des plantes à tout faire..., tout comme le gingembre, sorte de panacée qui est parfait à consommer en ce moment, période métal, période automne, laisser infuser cette fois-ci jusqu'à ce que la boisson devienne plus piquante ;-).
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