Bonjour *|FIRSTNAME|*,
Nous sommes en été ! La saison de l'expansion, de la créativité et de la joie, et je dois dire que cette saison me convient parfaitement compte tenu de toutes les activités que je mène en ce moment !
Entre les cours de médecine occidentale les week-ends, l'accueil au cabinet en semaine et tout le contenu de cette newsletter, je me sens d'humeur créative, ce qui me rempli le cœur et me rend heureux !
Donc aujourd'hui, une newsletter complète et pleine de surprises qui, j'espère, vous inspirera.
❤️🔥 Bonne lecture ❣️
Après chaque séance, je donne souvent des conseils pour maintenir votre bien-être et votre santé, pour équilibrer votre corps, ajouter un peu de chaleur à votre estomac et retrouver un rythme et un équilibre dans votre vie.
Nous parlons souvent du gingembre et du ginseng, les grands basiques, mais également du sommeil et de l'importance de suivre le rythme des saisons. Nous avons abordé l'importance de se protéger du froid et de l'humidité, ainsi que de prendre soin de nos reins.
Aujourd'hui, je souhaite aller encore plus loin en vous proposant des remèdes sous forme de tisanes, qui répondent à des maux spécifiques, mais aussi des tisanes adaptées à la saison actuelle.
Je tiens également à souligner l'importance de nous préparer à l'intersaison qui approche à la fin du mois de juillet. Cette période de transition entre les saisons est considérée comme influençant principalement notre rate, qui est associée à l'élément Terre dans la médecine chinoise.
Pendant l'intersaison, il est essentiel de prendre soin de notre système digestif et de soutenir notre rate.
Nous pouvons le faire en adoptant une alimentation équilibrée, en évitant les aliments froids et humides, et en incluant des aliments réchauffants et nourrissants dans notre régime.
Les tisanes spécialement conçues pour l'intersaison peuvent également être un excellent moyen de soutenir notre système digestif et de renforcer notre énergie au quotidien.
Je suis donc content aujourd'hui de vous proposer un peu de lecture avec une toute nouvelle section diététique dans le blog et ce premier article qui fait lien avec l'intersaison qui arrive:  |